Депрессия

[georgiil]

Вчера ночью понял, что у меня депрессия. Каждую свободную минуту думаю о том, что я не сделал, что испортил, что не сделаю и испорчу. Мысли причем одни и теже, как будто нейроны образовали круг и нервные импульсы бегут по нему. И грусть, и понимание тщетности всего.:-( Мысли о том что могло бы быть. И совсем нету сил, чтобы что-то делать. Нет сил выйти в джаббер, аську, ирку. Нет сил почитать книжку или посмотреть фильм. Нет сил даже на то чтобы встать с постели, застелить кровать, выключить свет, включить ночник и лечь спать. Лежу минут по 20 прежде чем лечь спать. Просто не шевелясь и не о чем не думая. Я стал адинамичным, медленным, почти перестал соображать. И то и дело хочется спать. Тупое клацание по кнопкам немного помогает, но последнее время все яснее понимаю что это еще хуже чем просто лежать - мозг думает что работает и уходит от активности. Это шум прячущий меня от разума и самокритики. Но и самокритика не приносит облегчения. То шум, то самокритика,то шум, то самокритика. Круг. Препоганейшее состояние.

Comments

[http://users.livejournal.com/_lost__soul_/]

Надо думать не о том, что могло бы быть, а о том, что будет. На subsribe.ru есть рассылка Дмитрия Балезина об успехе и самореализации. Рекомендуется к изучению, очень познавательно.

[georgiil.livejournal.com]

Прямую ссылку можно?

[http://users.livejournal.com/_lost__soul_/]

http://www.yourfreedom.ru/

[http://users.livejournal.com/_lost__soul_/]

Уточнение. И не только думать о том, что будет, но и делать это.

[georgiil.livejournal.com]

Вот-вот.

[heilnull.myopenid.com (from livejournal.com)]

Try not to get worry...

Жизнь наладится!

[georgiil.livejournal.com]

Будем надеяться.

[asena.livejournal.com]

Я конечно зануда и всех этой идеей достала. Но все-таки попробуйте сдать кровь, если это возможно.
Потому что у меня субдепрессивное состояние (12-22 балла по шкале Бэка) продолжалось два года. А потом я сдала кровь и наэндорфиненный мозг вспомнил, как это бывает - когда хорошо. А я уже уцепилась за это состояние и постаралась его запомнить.

[georgiil.livejournal.com]

Мне это по здоровью не показано.